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孩子的体质弱,怎么改善呢?

健康咨询描述:孩子总是生病,体质弱打不起精神来,每天孩子都不说话也不活跃了,甚至经常的哭闹,吃饭吃不下多少,孩子现在很小,不敢随便的给孩子吃一些大人的补品。 想得到怎样的帮助:孩子的体质弱,怎么改善呢?
提问时间:2022-04-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;

    来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充的。

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