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抑郁症怎么治疗更好?

我是一个在校的大学生啊,其实这个大学我也不想读的,因为我在高考落榜了,没有考到自己想要的学校,现在只能读专学的,同时在大二的时候又失恋了,现在又面临就业问题,所以我觉得自己的压力也特别的大,心情也特别的压抑,不想与别人说话,医生也说我得了抑郁症。 想得到怎样的帮助:得了抑郁症需要怎么冶疗最好呢?
提问时间:2021-08-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,主要以药物治疗为主,其次可以再配合一些心理治疗法,效果会更好。出现失眠抑郁症状时,可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪,如果有时间,平时可以多做一些运动,运动能提高人的情绪,对治疗抑郁症很不错。

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