问患者提问

心里焦躁烦闷

健康咨询描述：如果有什么事情做不到就感觉心里十分难受，但是又没办法，然后总是睡不着，身体不舒服的时候会觉得非常烦躁，总想砸东西！

提问时间：2021-10-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的这些情况是个人情绪不佳的表现，应该进行合理地调整。指导意见：调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心，提高睡眠质量。

相关问题