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怎样给体质弱的孩子增强体质呢？

健康咨询描述：我家孩子从小身体就一直很虚弱，平时生活中经常的感冒发烧什么的，小病基本上没有断过，现在孩子都上学了体质仍旧是不好，我心里很担心，不知道怎样给孩子增强体质呢。想得到怎样的帮助：怎样增强体质改变孩子体质弱呢？

提问时间：2021-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好是食补，平时多晒太阳，多吃补的食物，如骨头汤，虾皮等。多注意营养，平时多带孩子锻炼身体。不挑食，多运动，保持积极乐观的心态，然后就可以让孩子体质增强

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