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问患者提问

不吃午餐可不可以减肥

为了让自己的身材快快的瘦下来，能够穿上漂亮的衣服，所以打算中午不吃饭，不吃午餐可以减肥吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

节食是可以减肥的，所以中午饭不吃可以起到减肥的效果，但是这只是单纯的体重下降，不会改变体型。而且经常的不吃午饭，对身体也有很大的危害，可能会导致诱发消化道疾病。
所以减肥不能仅仅是节食，而是要合理的进行饮食，同时也要进行运动。

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