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强迫症怎么饮食？

健康咨询描述：我发现自己在最近总是很不太对劲，晚上在睡觉之前必须做一件事，每天都要坚持，有的时候出门了会担心门没锁，电没关，后来说是强迫症，我想知道表现都有哪些。强迫症的症状是什么？想得到怎样的帮助：强迫症怎么饮食？可以吃什么？

提问时间：2022-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。
每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。

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