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睡眠障碍有什么特征

我最近经常失眠，睡眠质量非常差，担心是睡眠障碍，请问这种病有什么特征呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍主要包括两种，即睡眠量的不正常和睡眠中的发作性异常。其中，睡眠量的不正常分为睡眠量过少和睡眠量过多，过少特征有入睡困难、浅睡、易醒或早醒，过多特征有嗜睡或者昏睡。
睡眠中的发作性异常的特征有梦游、说梦话、做噩梦、磨牙等。

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