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问患者提问

早上上课打瞌睡

晚上睡得特别迟，第二天早上眼睛睁不开，没精神，没劲

提问时间：2021-07-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，根据您的描述首先要养成早睡早起的习惯，尤其是身体正在发育的时期是不建议睡太晚的。指导意见：建议避免长时间熬夜，晚上十一点之前必须要入睡。
以上是对“早上上课打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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