有焦虑症，水果基本都可以吃，苹果、香蕉、梨，这些维生素含量都比较高，吃多了可以增强免疫力，特别需要补充的是维生素含量高的水果，可以抑制神经活跃，对焦虑症有好处。
烟酒、咖啡、茶要禁止，这类物质刺激性太大，喝多了晚上容易睡不着觉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
