你好,需要忌口,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。忌兴奋性食物,如白酒及含酒精的饮料、浓茶、咖啡等。
这些食品对大脑有刺激作用,导致大脑处于兴奋状态,加重病情。
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