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吃瓜子上火吗

我特别喜欢吃瓜子，而且每次都会吃很多，但是每次吃完嘴上都会长痘痘，需要一段时间恢复，以前没有很注意，无所谓，但最近开始担心起来，所以想咨询一下吃瓜子上火吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你吃太多的种子，它会引起上火，有些会长痘。由于种子含有丰富的油脂，过量食用可能导致消化不良，腹痛和上火。需要有必要合理地吃种子，而不是太多。
每天需要注意清淡饮食，不要吃辛辣，刺激性食物，不要熬夜。

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