你好，希望你遇事有一个乐观的心态，乐观有一种内在乐观和外在乐观，内在乐观是如果遇到了挫折，自己会给自己调节。比如冷静下来泡杯茶，一边做笔记分析问题一边放松自己。
或者去散散步和朋友聊聊解决的方法。而不是把自己困住死角往不好的方面渐行渐远。
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