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脑外伤后遗症吃什么食物改善

最近一段时间我也不知道是怎么回事，头部总是有疼痛感的，到医院检查说是脑外伤后遗症，请问脑外伤后遗症吃什么食物改善？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

全麦面包：碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。头痛时可以多吃些健康的碳水化合物，如全麦面包、燕麦粥等。
杏仁：研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。

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