首先要注意观察病人的饮食，给予少量多餐，清淡、富含维生素的饮食。反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。
容易产生恐惧感的人，尽量从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
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