失眠仪有用吗，晚上经常失眠

病情分析：失眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪，安思定采用的是非常低的微电流，这种电流类似于人体自身的生物电强度，因而对人体是没有任何伤害的。

它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量，安全无毒副作用。指导意见：建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。

若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。