高血压，怎么调理？

50岁之后，人体的舒张压呈现下降趋势，脉压随之增大，引起高血压。服用降压药是最有效直接的降压方式，但不能从根本上解决高血压的问题。

建议患者饮食上注意低盐、低油，以清淡为主，保持心情舒畅，注意休息不劳累。可以吃一些降压中药，例如丹参、山楂、罗布麻、杜仲、决明子等。

也可以食用参百益，具有舒张血管、调节循环系统、防治心脑血管疾病的功效。