抑郁症怎么样才能恢复

你好，看你的描述，你现在处于轻度抑郁，是抑郁的一种早期表现。如果能得到很好的治疗，很快就可以康复的。你可以先去医院做一下这方面的检查，确诊后再做一些针对性的治疗。

目前国内治疗抑郁症主要有两种形式，一种是药物治疗，一种是物理治疗。药物治疗主要是西药治疗，西药治疗效果还是比较快的，但是西药存在一些副作用，这就需要你斟酌使用，物理治疗主要是医院依据一些治疗仪器治疗。

抑郁症的治疗分很多种，最好到医院进行正规的治疗。