您好,看您的描述,感觉自己整天疑神疑鬼,担心自己会得精神分裂症,建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,怕疯的人永远都疯不了,有心事要及时倾诉出来,释放内心的烦恼压抑,多出去走走,多看看外边的世界,把注意力放到自己该做的事情,做自己该做的,顺其自然。
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