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恐艾症要怎么调整

健康咨询描述：自从遇到艾滋病小偷偷钱包之后一直很后怕第二天就感冒了一直想些有的没的他手上如果有伤口渗出液沾到我包上我碰到不小心拿手揉了眼睛怎么办(包上没看见可疑液体)但是他胳膊上有伤这种心理要怎么调整

提问时间：2021-06-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，艾滋的传染途径有母婴传播，血液传播，性传播，你的情况考虑得艾滋的可能八大，不用太紧张，没事的。指导意见：建议注意平时多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

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