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气血不足.面黄肌瘦应该吃什么药

患者性别:nv主要症状:面黄肌瘦，易失眠，气血不足.头发易脱发病时间:经常化验检查结果:无曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果气血不足，容易失眠的话，需要在饮食上加强营养多进食一些补血益气的食物比如说红枣枸杞粥，皮蛋瘦肉粥，多喝一些豆浆或者干果类食物适当地多吃一些动物肝脏，另外容易失眠在睡觉之前要吃一些安神助眠的食物比如说小米粥牛奶酸枣仁粉。

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