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敏感、没有勇气怎么办

可能由于我的性格的原因，我在与人交往的时候，特别敏感，一件小事情都会想很多，感觉很累，总是把一些小事情看的太重，太复杂，然后做起事情来有些畏手畏脚，害怕去面对，缺少勇气这是心理疾病吗。想得到怎样的帮助：请问我遇事会很敏感、没有勇气该怎么办啊？

提问时间：2021-09-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，你的情况那就要好好的改变一下自己！应该首先调整一下心态！做事要有勇气，必须自信面对一切！才不会畏首畏脚！你可以尝试多和别人沟通锻炼一下自己的交际能力！慢慢的改变树立自信心！不要着急不是什么大的问题！关键是看你如何的调整自己！相信自己是很棒的，自信点就不会害怕做任何事！努力加油支持你！以上是对“敏感、没有勇气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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