颈椎病后背肩膀酸痛

平时扭头时会有咯咯响声,肩膀后背酸痛.去年7月去医院拍了CT,查出患有颈椎病,当时伴有胸闷,胃发胀等症状.医生给我配了膏药(巴布膏),再配合多运动,胸闷症状消失,胃部不适感觉也基本没有了.但是肩膀和背部酸痛还是一直在反复,并且一直困扰着我.我是从事电脑工作的,现在也注意多扭动脖子,调节自己.下班后也会去拉双杠,但是依然不见好转。