问患者提问

减肥可以吃花生吗

我喜欢吃花生,又在减肥期间.所以想了解一下减肥可以吃花生吗?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥可以吃花生,对减肥非常有利.吃新鲜的花生每天10颗新鲜的生花生,一定要细细咀嚼后再下咽,肠胃比较敏感的人可以先把外面红色的花生皮剥掉再吃,花生的饱腹感很强。

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