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颈椎小关节紊乱吃什么菜比较好

外公前段时间不好，颈椎有问题，后来医生说出现了小关节紊乱的现象，请问吃什么菜好？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等。
多吃这些蔬菜对于治疗颈椎小关节的问题是比较有帮助的。

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