预防和祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位解决。心火偏重的人、容易上火的人,平日里要多按摩这几个穴位,不要拘泥于时间和形式。
平时保持良好健康的生活方式,饮食上飘着辛辣刺激性食物,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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