消极了累了我该如何自理自律

什么地方都不舒服，而且像个神经病，毕业到现在工作一直不顺利，要人的地方，也都是一些我根本都没接触过的事情，我现在很消极，我很想找份工作，但工作经验跟文化程度一般，不高不低。我有一个坏毛病，只要一不开心就哭，典型的有病啊，以至于我在面试时时常失态，屋里人总是说我跟本不想做事，但他们又知道多少呢，我打工的地方真的可以说是数不清了，但是关键没一份工作可以做长，有的时候连我自己都觉得自己像个神经病，大家都说人要学会控制情绪，但是我已经努力过了，但不管如何只要一激动情绪就上