早晨醒来，头发胀，猛搓额头

你早上醒来头发胀的感觉，考虑可能是夜间多梦，造成夜间的睡眠质量不高，大脑没有得到充分休息造成的，也可能是你轻度焦虑症伴有轻度植物神经功能失调而产生的感觉。

这两种原因，无论是哪一种，都没有关系，你只需要减少思虑，去掉过大的心理压力，放松身心，做梦自然就会减少了，植物神经也就比较容易平衡了，估计那种感觉也就会消失了。