青梅，西瓜，甜瓜，椰子乳，橙，柠檬，葡萄，桃，李，杏，枇杷，菠萝，草莓，甘蔗，椰子，樱桃，橄榄等，糖尿病人可以选用。
香蕉，石榴，柚，橘，苹果，梨，荔枝，芒果等，就得小心选用；枣，红果，特别是干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
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