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问患者提问

糖尿病的人能吃菠菜吗

我一直患有糖尿病，最近一直想吃菠菜，请问糖尿病的人能吃菠菜吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

患糖尿病可以吃菠菜。吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等都是可以的。水果有柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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