病情分析：人体的能量如果摄入多于消耗的话，人就会把吸收的营养储存起来，相反，如果摄入少于消耗的话，就开始减肥了。
指导意见：所以如果想减肥的话，那就是摄入少一些，多运动。可以多活动腿部，多按摩腹部。长期坚持，是最好的方法了。既不会影响健康，也不会达不到减肥目的。
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