腰部肌肉痛，腰部运动后痛

病情分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况是需要及时进行对症治疗的。指导意见：在出现这种情况之后，首先需要注意腰部保暖，避免受凉，同时注意适当的进行热敷或烤电理疗，疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物缓解症状。

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