应该要有规律的饮食，有的孕妇在初次怀孕后呕吐，可以吃得很多，可以吃得可以，但不能吃得和喝得太多，要按时吃，饭轻为主。
多吃水果、蔬菜和纤维。保持良好的态度。怀孕期间的愤怒、抑郁等不仅对宝宝的肚子有一些不好的影响，胃也直接受到影响。
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