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心理压力大抑郁寡欢求解

你好，医生，有没有缓解压力最有效的方法。没钱的时候压力大，想方设法赚钱。做投资，开公司，开店及分店。现在有钱了，为什么没以前活的开心了。觉得好累，有没有最有效的方式缓解。前辈说我处在自我认知调整的过程中，说的很笼统。想得到的帮助：心里疏导

提问时间：2021-06-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，从你的情况描述看，有一定的抑制倾向可能主要是身体过分疲劳造成的，没有太多的兴趣，生活缺乏兴奋点造成的指导意见：建议，你能够事业成功，代表自己有创新和突破自己的能力，希望找到下一个目标，愉快地去奋斗，另外要安排一定的时间去旅游，去游玩，和家人朋友分享自己的成功，可能会快乐很多

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