为何会引发失眠呢

失眠多发于中青年.多数青年人失眠的原因是由于工作或生活带来压力导致人的心理产生疲劳,焦躁,不安,郁闷等情绪.生理上存在精神紧张,心绞痛,部位长期头痛等,服用安眠药产生依赖,睡前喝过多能量饮料,咖啡,茶,夜生活延后睡眠时间.自身存在其他疾病如心悸,肠胃痛,关节炎疼痛等。