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患者提问

我不确定我是不是有强迫症?

我高三时压力太大,上课老是走神,我就提醒自己不要想了,可能是因为老是提醒自己,我脑子里突然出现一个想法:我会不会一直想“不要想了,我害怕自己会一直想这个想法感觉很痛苦,后来我大一时老是会对一件事情放心不下,老是会反复想,反复证明这件事不会发生,让自己不用担心,我最近突然害怕自己半夜梦游伤人(本人没有梦游史),又害怕自己控制不住自己伤人,但我心里非常清楚不能够伤害他人,很痛苦,我最近看了关于精神分裂的症状突然害怕自己会变成疯子,请问您我这是强迫症吗?我会不会疯了
提问时间:2022-06-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好,可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、指导意见:强迫情绪和强迫意向的自控方式。

    例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”来驱除强迫观念等强迫症状。

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