问患者提问

备孕期间能跑步吗？怎么备孕效果比较好呢？备孕的时候吃什么好呢？

我们现在正在备孕，备孕期间要注意些什么比较好点的呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果平时有锻炼习惯，可以坚持啊，怀孕后要减小强度，慢跑或散步较好，注意安全。备孕期间还要注意补益气血，食疗膏方安全有效，推荐怀参阿胶桂圆膏。

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