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清肠排毒的方法有哪些？平时多吃什么食物可以帮助清肠排毒？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天清晨起床喝一杯@佰@纳@吉@酵@素@原@液@就有清肠排毒的作用，它能清除体内毒素，加速肠道蠕动，促进排便，维护肠道内环境。
另外平时还要多吃一些能够帮助排毒的蔬菜、水果。如樱桃、草莓、番茄、蜂蜜、酸奶、黑木耳等，都是有可以帮助清肠排毒的食物。

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