问患者提问

蜂蜜能减肥吗

我最近长了好多肉，已经130斤了，有人让我喝蜂蜜，我想知道喝蜂蜜这种东西可以减肥吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜水不可以帮助减肥，蜂蜜水中含有丰富的果糖，且目前市面上销售的蜂蜜中可能会掺有糖浆，很容易导致糖分摄入过，人体内的糖分消耗不尽，就会转化为脂肪，从而加重肥胖，可以喝蔬菜汁帮助减肥。

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