问患者提问

抑郁症患者如何自我调理

健康咨询描述：我这些天就感觉自己的心情不是很好，对什么都没兴趣，总觉得活着没什么意思，到医院检查后，医生说是抑郁症，并给开了调理的药，同时也要我自己注意调理心情。想得到怎样的帮助：发生了抑郁症的患者如何做到自我调理？

提问时间：2022-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，放松自己的心态，不要过于压抑自己，同时去接受几次心理健康及减压指导，还可以选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心。

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