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忧郁症如何调理

我的表舅得了忧郁症，不知道这个病能不能治好，请问忧郁症需要如何调理呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持，忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态，用运动消除不良的情绪和心理疲劳，学会宽容和爱来看待世界。

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