问患者提问

抑郁该咋办呢啊

医生你好，我前不久和前妻离婚了，呵呵，她嫌我没文化，为此我很是忧郁啊，每天浑浑噩噩，不知道该怎么办，请问我该怎么办呢？谢谢医生想得到怎样的帮助：抑郁怎么办

提问时间：2021-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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