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我是不是抑郁症。怎么办

健康咨询描述：脑子好像是生了锈的机器“脑子像涂了一层糨糊一样，记忆力减退，如果一天的事情多了，我都找不到头绪，不知道该做那一件，做事没有逻辑性，睡眠不好，乏力身体软、下班回家后什么都不想干，感觉自己好像得了大病一样“性欲减退。而且感觉到每天都很疲惫，我工作也不累。怎么办呢？有时自己打自己都不感觉痛。好像麻木一样:想得到的帮助：脑子好像是生了锈的机器“脑子

提问时间：2021-06-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功指导意见：，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；
或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。

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