问患者提问

老是做恶梦是什么原因？

这一周老是做恶梦，是什么原因造成的！想得到怎样的帮助：老是做恶梦是什么原因？

提问时间：2021-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。指导意见：睡眠质量不好，可以试试睡觉前不吃高热量的东西，不做激烈运动，舒缓神经，睡觉时候听着舒缓的歌希望能帮到你

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