心里非常难过，好像得了抑郁症

病情分析：您好，抑郁症的主要症状就是情绪低落，对什么都不敢兴趣，常有自责愧疚感，感觉没有能力完成简单的工作，时常悲伤想哭，甚至出现焦虑和失眠。

抑郁症的出现与长期工作生活压力较大有关。也跟性格，成长经历和父母教育方式有关，随着生活压力的增加现在抑郁症的发病率逐渐升高。

指导意见：如果您确实出现了上述抑郁症状我建议您还是到医院心理科去做一下心理检查。接受必要的心理治疗和药物治疗，抑郁症发现的越早治疗就越快，平时要注意多与别人交流，增加运动，多做以前喜欢的事情，看一些心理方面的书籍，学会自我调整。