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到底什么原因会造成失眠?

我也不知道为什么这次失眠的时间有一点长,原来我会偶尔失眠一两天,但是现在已经有一个多星期了,每天晚上我都睡不着觉,反而越来越兴奋,白天的时候精神状态也不好,烦死了。真不知道失眠的原因,感觉好莫名。 想得到怎样的帮助:为什么会失眠的啊?
提问时间:2021-03-10
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。

    除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。

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