焦虑症是一种心理或者精神方面的疾病,不属于大病,但是焦虑症如果不积极治疗也会产生很严重的后果,平时多出去走走放松放松心情,也可以去咨询一下心理医生,自我调节,要多和别人交流,多交往给自己一个宣泄口。
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