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问患者提问

天天心情不好,会不会生病。

我毕业了半年,没工作,天天有焦虑感,早上醒来时那感觉更明显医生在这样下去不会生病
提问时间:2021-09-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你好,根据你所叙述的情况,我认为,你所提到的焦虑感是一种比较正常的心理反应,这主要是由于你对自己毕业了半还没找到工作,内心产生的焦虑感是一种适度的心理反应。

    但是,如果任其发展下去,就可能容易产生其他疾病。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,正确地认识自己,多看到自己的优点,学会相信自己,让自己多走出去接触外界,并与身边人进行有效的沟通交流,增进与身边人的相互信任感,这样,才能更有利于你能增强走出去的信心和决心,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

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