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这样是不是郁抑

我因为工作的原因要经常地出差，有时候都是自己一个人住的，可是我不知道为什么工作的时候和回去之后完全是两个人的样子，我特别的害怕自己一个人，那样总是觉得特别的孤单，我怀疑我的了抑郁症看过心理医生看过心理医生

提问时间：2021-07-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

让自己不孤单的方法有很多种啊.就看你选那种了.1找事情做.让自己的大脑运做起来.2找朋友聊天.3去做你自己喜欢做的想做的事情总之让自己不孤单的方法有很多你自己根据实际的情况看着办.我相信你一定可以的.加油

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