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患者提问

失眠恢复期怎么治疗呢

最近一直在治疗失眠,吃了药有好转的迹象,失眠恢复期怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    对于失眠的情况,目前主要还是考虑使用助眠药物进行治疗的了。另外注意白天多进行运动,不要睡觉,是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注意健康的生活作息习惯的养成。

    平时保持自己心态的平静。

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