病情分析：36岁女士，感觉过于谨慎、情绪不好。指导意见：您好！如果我总是在意别人的评价、害怕被拒绝被批评，我也不可能开心的。
但这样的心情去看，往往历史长、涉及内心因素比较隐秘和复杂，是需要通过专业的心理辅导来帮助您改善的。您之前联系过正式的心理辅导吗？
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